人体的身高是由骨骼决定的，而人体的骨骼发育分为两个阶段，第一阶段在幼儿时期，第二阶段在青春期。家长为宝宝把握好这两个时期就能够让自己的宝宝长的高高的。

说起来长高，人休骨骼的成分就象盖房于用的建筑材料，构成支架的是纤维束组织，它象钢筋一样，而在这些钢筋之间充满了象水泥般的矿物质，主要是钙、磷。孩子的骨组织与老年人正好相反，纤维束组织很多而矿物质少，老年人是矿物质多而纤维组织少。所以，老年人容易发生骨拆，孩子即使发生骨拆，也不致完全折断。有人把它叫做青枝骨折，意思是象发青的树枝拆断，很容易恢复。小儿关节周围的韧带比较松，如果过度牵拉或活动，容易引起关节脱臼。

孩子身高的增长有两个高峰，一个是婴幼儿期，一个是青春发育期，两者之间的生长速度较平称。生命的第一年末，身高增长一半。可见，作为整个人体支架的骨骼，真可以说是“芝麻开花节节高”了。要在这短短的一年之内，使身体这个建筑物长高得那么多，该需要多少建筑材料。就以钙为例吧，粗略估计，一年得需8两至一斤钙。骨骼的增长主要是在骨的两端，这两端有大最的软骨，软骨组织不断增长，并不断沉积钙盐，就好象在钢筋之间浇灌混凝土一样。这样，骨骼就一节一节长长了。如果缺乏钙质，骨骼两端的软骨部分就不正常地增殖，形成骨骼畸形，如手碗及脚腕膨大，象带上手镯一样，肋骨与胸骨连结的部分也膨大起来。象串珠一样。这些就是我们见到的佝偻病的体征。

除去钙磷之外，骨骼的生长中还有一个重要因素一一维生素D。它能动员血液中的钙磷沉积在骨骼内，并能调节钙磷的吸收及排泄。佝偻病主要是因为缺乏维生素D，钙映在乳类内含量很大，一般不会缺乏。因此，这期间重要的是防止维生素D的缺乏，生后半个月即可加服鱼肝油，有的妈妈只给孩子吃钙片。而不注意增加鱼肝油，还是容易得佝偻病。

在孩子的日常生活中一定不能少了一些骨骼发育所需的营养，例如钙，维生素等等。

（编辑：海贼王）