痘痘也叫粉刺，原本光滑的肌肤出现很多粉刺，这让爱美妈妈有些抓狂，孕期长粉刺怎么办？

孕期长粉刺怎么办方法一：充足睡眠，消除压力

不仅激素会影响粉刺的生长，压力也是促进粉刺生长的原因之一。所以准妈妈应尽量保证充足的睡眠（每天必须睡足８个小时），同时也要放松心情，消除生活中的压力，尽量看一些美好的事物，使心情愉悦，这样有助于皮肤和胎儿健康。

孕期长粉刺怎么办方法二：减少糖和脂肪的摄入量

尽管孕期没有必要过分限制饮食，但是如果长粉刺现象很严重，准妈妈就应减少脂肪、热量及糖的摄入量，多吃绿色蔬菜。

孕期长粉刺怎么办方法三：仔细洗脸，使用刺激性小的化装品

早上用洗面奶仔细清洗，晚上洗脸时先涂抹清洁霜，用棉纸擦拭干净后，再用弱酸性洗面奶洗脸，在这个过程中要反复搓洗，使洗面奶充分发泡，然后再用清水反复冲洗。最好开始用温水洗，最后用凉水洗。由于一些化妆品中多含酒精成分，会刺激粉刺的生长，因此应避免使用此类化妆品，最好使用粉刺皮肤专用化妆品或保湿化妆品。

准妈妈怀孕后，胎盘和卵巢中雌激素和黄体酮的分泌量会剧增，所以妈妈们会长粉刺，了解孕期长粉刺怎么办后，妈妈就要以实际行动消灭令人烦恼的粉刺。

（编辑：七宝）