螃蟹属寒凉食物，网上、民间很多人都说孕妇不能吃螃蟹，尤其是孕早期容易导致流产，准妈妈们只能望蟹长叹了。其实只要吃对了，孕妇是也能品尝螃蟹的美味哦。

孕妇吃螃蟹易流产缘何而起？

民间和网上流传的孕妇不能吃螃蟹是因为螃蟹是寒凉食物，容易导致流产。在中医药属性的划分，多海鲜类属于寒凉之性。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。吃螃蟹易流产在不医术上有道：“有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。”（《名医别录》：“蟹爪，破包堕胎。”）因为螃蟹其性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以一些医生会提醒孕妇不要吃，但目前这个说法，仍然存在着争议。在产科临床上并未发现这一现象，所以，孕妇可以吃适量吃螃蟹。

孕妇并非绝对不能吃螃蟹

孕妇无须闻蟹色变，“说孕妇一吃螃蟹就会堕胎，是没有科学依据的。”高级营养师王毅表示，从西医的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的，西医绝对不支持这种说法。此说法存在争议的是中医。从中医的观点来讲，产前不宜热，产后不宜凉，按常理来说，产前使用一些凉性的食物如大闸蟹，并非孕妇的禁忌。有一种特殊情况是可以食用螃蟹的，专家提醒：产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。

但为了保险起见，准妈妈可以稍微品尝一下大闸蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是，由于大闸蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。

（编辑：愤怒的小鸟）