为什么儿童不吃早餐会引起肥胖呢？这是因为小孩不吃早餐会因此打乱人体的正常生理功能，从而让小孩在其他餐次中吸收更多的能量，从而容易造成体重增加。特别是到了午餐的时候，饭菜会刺激小孩的饥饿感，从而会更加“报复性”的多吃，或者吃更多的“垃圾食品”。因此，孩子不吃早餐，更加容易吃过量的食物，特别是“垃圾食品”，从而形成脂肪蓄积，造成肥胖。

那么，早餐吃的不规律又是如何造成儿童的肥胖的呢？现在很多家长忙于工作，会让孩子吃早餐吃得很随便，忽视了早餐营养的重要性。而高温油脂的过多摄入，高蛋白高脂肪食物的过多摄入就会影响孩子的肠胃吸收，同时造成脂肪积聚。同时，如何孩子短期内进食量过大，也会引起肥胖。

因此，家长们不要再忽略孩子们的早餐了，一定要合理搭配，这样才能更好的预防儿童肥胖。

（编辑：愤怒的小鸟）