全脂、半脂和零脂你会选吗

http://www.hxytw.com 2013/10/24 阅读数:107426

不同的人饮食习惯不同,喜欢的口味也不相同,要怎样选择脂类的高低呢?

全脂、半脂和零脂你会选吗

大多数正常孕妈妈,选择全脂奶(纯鲜牛奶)就可以了。如果有高脂血症、肥胖、胆囊炎未发作的孕妈妈,可以选择低脂牛奶。如果是胆囊炎发作期、胰腺炎平稳期、轻度腹泻的孕妈妈,喝脱脂奶更安全,更少刺激病情发展。正常的孕妈妈,不宜用全脱脂奶。因为脱脂的同时,脂溶性维生素A、维生素D、维生素 E、维生素K等,也一并脱去了,营养就少了。

当然,每个人的饮食习惯不同,口味爱好不同,正常孕妈妈可以选的奶品种还是蛮多,只要自己喝得开心,经常换换口味品种也是好主意喔。

相信每个人都会选择适合自己的产品,吃出健康自己,吃出健康宝宝!

(编辑:愤怒的小鸟)

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标签:全脂、半脂和零脂

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