甜食可以给人带来好心情，所以有些妈妈就离不开甜食，每天不吃，总觉得缺点什么，专家提示，过多吃甜食易得糖尿病。

过多吃甜食易得糖尿病

吃甜食虽然可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能，久而久之也可能引起糖尿病。

糖尿病患者运动时最好随身带糖果

糖尿病患者虽然不能多吃糖，但在运动时还是应尽量随身携带糖果或者蛋糕、巧克力等甜食。一旦运动后出现心跳加快、出汗、全身无力、头晕等低血糖症状，应马上食用甜食来缓解，同时及早到医院诊治。

凡事过犹不及，甜虽诱人，少吃为妙。糖尿病患者更应该少吃甜食，特别是在怀孕期间的女性。

（编辑：七宝）