最适合宝宝的温度才是好的，燥热会导致宝宝情绪急躁，发脾气。那妈妈们都是怎么帮助宝宝来去燥呢？下面看看小编怎么帮你去“燥”吧！

宝宝保持凉爽的方法

1. 夏季要想帮宝宝保持凉爽，首先要做的就是保证宝宝生活的室内环境温度适宜，天气炎热时要开空调和电扇，保证室内温度不超过26°，而且每天清晨和傍晚时要打开门窗通风，保持室内的干燥。

2. 夏季不要给宝宝穿的太多，衣服要尽量选择适当宽松肥大的棉质衣服，这样透气性好，易吸汗，这样就不会让宝宝感觉过热了，在玩耍时还很方便自如，一举多得。而且宝宝夏季的衣物要勤洗勤换，不能穿的时间过久。

3. 夏季给宝宝勤洗澡是帮宝宝保持体温凉爽的必要步骤。一般每天可以帮宝宝洗1-2次温水澡。中午玩耍过后清洗一次，可以帮宝宝去除身上多余的汗水，为其降温；晚上睡前清洗一次，可以帮宝宝洗去一天的疲惫，让宝宝一夜好眠。

4. 每次为宝宝洗好澡之后，还要记得为宝宝涂抹爽身粉，这样可以有效吸收宝宝身体上的多余汗水，让宝宝的皮肤感觉清凉舒适。小编给各位新妈推荐的是强生婴儿爽身粉，这款爽身粉采用高品质原料，粉质细腻柔滑。经过高温消毒，能够有效吸收肌肤上多余的湿气并减少与衣物的摩擦。其淡淡的清香和柔软的质地，能时刻让宝宝肌肤感到干爽清新。

5. 夏日要多给宝宝吃新鲜水果，以及绿豆汤，西瓜汁，金银花水等清凉解暑的饮品。炎热的夏天，还要多给宝宝喝水，以补充流逝的水分，增加宝宝的凉爽感。

温馨提示

夏天，宝宝的头发不宜留得过长，因为，除了通过呼吸排出人体部分热量外，皮肤排汗是排出热量的主要途径；但给宝宝剃太短的头发或剃光头并不可取，宝宝一旦剃成光头，就等于失去了遮阳挡物的天然安全屏障，意外伤害，蚊虫叮咬，各种细菌在头皮上的感染机会将大大增加。所以，夏季宝宝的头发要长短适中。

（编辑：愤怒的小鸟）