中秋赏月是一项文雅娱乐，孕妈咪虽然可以赏月，但是已入秋季，妈妈需要注意保暖，中秋孕妇如何赏月呢？

注意添衣是关键

月光虽然很美，但是，孕妈们要注意添衣了。现在已经进入秋天了，天气开始转凉，特别在晚上，有时候还会觉得凉风飕飕地，所以，一定要注意预防着凉了。孕期孕妈妈们容易出现各种孕期不适，特别是孕期感冒。

中秋节天气小提醒

中秋节过后两天就是今年的第16个节气-秋分，这一天开始将逐渐呈现秋分的气候特点，气温降低速度加快，古有谚语：一场秋雨一场寒，白露秋分夜，一夜冷一夜。

秋分开始后，北半球昼短夜长现象明显，昼夜温差逐渐加大，最高可达10℃以上，渐渐步入深秋季节。中秋节与家人团聚的同时秋分节气也悄悄到来，带给家人问候的同时别忘了提醒“天气变凉了，多加件衣服”哦！

同时，孕妈们还需要注意的是不要长时间发呆望月，以免脖子僵硬，可边散步边赏月。

（编辑：七宝）