准妈妈旅游要提前准备什么

http://www.hxytw.com 2013/9/4 1 阅读数:107382

孕妇旅游是件很必要的事,可以给自己放个假也可以让宝宝感受一下不同的环境。那旅游需要注意什么?要提前准备什么呢?孕期旅游前的准备,你准备好了吗?

准妈妈旅游要提前准备什么

1、请医生评估身体状况

出发前,应先请妇产科医生评估身体状况,确认自己的状况是否稳定,再依自己的身体情况做旅游规划。

2、随身携带妈妈手册、健保卡

都要随身携带妈妈手册及健保卡,以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话,万一有突发状况,才不会手足无措。

3、选择安全、简单、轻松的行程

准妈妈大腹便便,行动较不方便,所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈,以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。

4、选择医疗资源完善的地区

准妈妈生理较多变化,一般不建议到医疗落后的地方旅游,另一方面,也必须选择卫生良好、交通便利的地区,以免染上疟疾或痢疾等传染病,且交通方便也才能保障紧急就医的速度。

5、安排充裕的休息时间

都应该安排充裕的休息时间,不宜赶行程。

6、出现不良症状应立即中止旅游

出现下列症状,即代表有流产或早产的危险,准妈妈应立即就医:阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

(编辑:愤怒的小鸟)

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标签:孕妇旅游

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