提高孩子对传染病的抵抗力方法有两种,一是预防接种,但范围有限。第二种方法就是增强孩子的体质,提高孩子对一般传染病的抵抗力。具体做法有以下几种:
1.提供足够的营养
小儿处于生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,营养不足,抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看,轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂,确实能有效地增强孩子的抵抗力。
2、保证充足的睡眠
这也是增强体质的重要方面。
3、进行体育锻炼
这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始,满月后的孩子,夏天可以在室外躺一会儿,冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气,衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境,当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。
另外经常运动还帮助孩子增强食欲,使孩子摄入足够的营养素,这样体质就会增强,抵抗力就会增加。
(编辑:海贼王)