家长们都希望自己的孩子长的高高的，但是儿童保健专家表示，孩子的身高排除遗传因素的影响以外，平时食物的营养吸收量也将会影响孩子的身体发育。营养少不仅会影响孩子的身高，还会影响到其他营养的吸收，最终造成的结果就是孩子身高不够。

天气越来越热，饮料成为很多孩子每天的必需品，各种碳酸饮料就是影响孩子身材发育的一类主要食品。过多食用各种糖果和一些甜饮料，也有可能导致孩子不长个儿。吃含糖食品如果达到总食量的16%~18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内钙化作用，影响长高。

还要注意在平时孩子吃的食品中避免出现油炸、膨化、腌制、罐头类的食品，这些食品对于孩子的营养吸收造成不利的影响。尽管它们含有较高的热量，蛋白质，但是其中含有的维生素成分是很低的，长时间的使用也会造成严重的营养不良从而影响身高。

（编辑：海贼王）