对于能乖乖在妈妈肚子里等到预产期的宝宝来说，家里都做好一切准备，随时都可以迎接他的到来，但对于那些急于看看这个世界宝宝，会让妈妈手足无措的。

心态上，从容放松平躺

这个时候，不仅产妇要保持镇静，家人也应该从容面对。一方面，迅速打电话到医院进行求助，另一方面，迅速地帮产妇找好平躺的地方，垫高臀部，如果时间允许，用清洁剂或肥皂水清洗会阴部。

环境上，保持干净不感染

在产妇分娩之前，应该在臀部下面垫上干净的毛巾，用报纸、毛巾等杂物保持分娩地面干净。而在宝宝出生之后，应该用干净的衣物把婴儿包住。同时，注意为产妇和婴儿做好保暖工作。

动作上，保证分娩步骤正确

准妈妈在分娩过程中，家人不要尝试用牵拉脐带方法娩出胎盘。如果在医生到来前胎盘已经娩出，用毛巾把它包住，并放到高于婴儿位置水平，千万不要随便把脐带剪掉。

呼吸上，哈气而不是用力

对产妇来说，当胎儿头部生出后，告知产妇哈气（而不是用力），必要时反向压迫，以免胎头生出过快。如果当胎头娩出后，从脖子及下巴轻轻向上挤压，从鼻子部位轻轻向下，以挤出胎儿口腔内黏液和羊水。

对于妈妈来说，过度紧张的心情只会延长分娩期且疼痛感会加剧，所以妈妈们要学会自我调整。

（编辑：七宝）