给宝宝喂母乳到半岁以后，就开始着手准备辅食了。对于新手妈妈来讲辅食吃什么？怎么吃？是最关键的。专家解释说孩子的辅食吃蛇呢么不重要重要的是要怎么吃，也就是说要让宝宝在吃的过程中学到一些东西。

吃不仅要满足营养需求，也要起到功能训练的作用。在满月之后便可用小软勺给宝宝喂奶或喂水，6个月添加辅食后更要有意识地训练孩子使用杯、碗、勺等餐具，以便锻炼吞咽和咀嚼功能。给孩子喂食不如教会他们自己吃。7个月可以抱着奶瓶吃奶，10个月练习用杯喝水，12个月用小勺盛食物，并且从中体会饥饿和饱腹的感觉，有利于培养孩子“主动吃”的能力。

“不吃”不勉强，也别放弃

是不是宝宝对食物说不就意味着他真的不爱吃呢？有的宝宝初次接触一种新食物可能只是舔一舔就不愿意再吃，或者吃一点就作呕，这只是先天本能的防护机制在起作用，是一种“拒新”反射，并不是真的反感。随着慢慢长大，味觉逐渐发育，以前不喜欢吃的食物很可能一下子又喜欢吃了，家长对此要正确认识。

一味跟随孩子的喜好来选食物会造成孩子挑食、偏食，硬是勉强孩子吃东西会导致反感，同样也会造成偏食、挑食，所以面对孩子“不吃”，最好的做法是不勉强，但也不放弃。

吃和玩绝不能混在一起

专心吃饭的习惯从婴儿期就要开始培养，原则是吃和玩绝对不能混在一起。那么，首先要营造进食的氛围，例如时间、地点、环境都要固定，或者让孩子做一些餐前的准备活动，如洗手、拿碗、叫大家吃饭等。吃的过程中，家长要和孩子多交流、说话，而不是用玩具或电视替代自己的语言。孩子小的时候不知道怎么吃，家长应该亲身示范和引导。在孩子学习和模仿时，要多鼓励和表扬，切忌批评。

让宝宝感受到吃的乐趣，他才会安心的在饭桌上吃饭。但是给宝宝吃也要注意控制吃饭的时间，养成良好的饮食习惯。

（编辑：海贼王）