在宝宝四个月的时候就开始添加辅食了,当宝宝到八个月的时候就已经能够吃大量的辅食了,这时给宝宝安排辅食还有哪些地方需要注意的呢?
下面为您介绍8个月宝宝每日喂养方案:
6∶00.母乳喂养,或喂200~220毫升配方奶、面包片30克;
9∶30.菜汁或果汁约150毫升;
10∶00.20克营养米粉,15克蛋黄,2~3小块饼干;
12∶00.肉蛋类烩粥或烩面约2/3碗;
15∶00.母乳喂养,或喂约180毫升配方奶、1片面包;
18∶30.鸡蛋羹或烩粥(面)2/3碗,蔬菜泥适量;
21∶00.母乳喂养,或喂200~220毫升配方奶。
喂养误区:
1.添加辅食后马上断奶
在宝宝满1岁之前,母乳或配方奶仍是主要营养来源,吸收效率更高。比如铁质,虽然母乳中的铁含量少,但能够满足宝宝的需求,并且吸收率高达75%,而辅食无论如何强化铁质,吸收率也仅为约4%。所以,在添加辅食的同时,不能减少每天的母乳摄取量,更不能断奶。
2.喝奶后立即饮果汁
宝宝喝过奶以后别让宝宝立刻就喝牛奶,这样会导致宝宝腹中的奶会结块不利于宝宝消化吸收,最好在宝宝喝奶后的1个小时喂果汁。
(编辑:海贼王)