粗粮跟细粮的区别是在上世纪50年代开始划分的，细粮主要是指大米、小麦，而剩下的谷类食物就成了粗粮。

资料上说，婴幼儿脾胃虚，容易感冒、身体瘦小，食欲减退、睡眠不安、腹泻等。小米有健脾和胃的作用，小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助，比较适合脾胃虚热有反胃的幼儿。看样子，粗粮对于幼儿来讲是有一定好处的。再比如玉米，有健脾利湿，开胃益智功能，多吃可提高小儿胃肠功能及智力开发；薏米，有健脾补肺，清热利湿作用，蛋白质含量远比大米、白面高，而且易消化。>>>吃粗粮好处多多

但是对于脾胃功能差的还来讲应该想着办法让孩子吃一些粗粮，可以将一些粗来鸟个加在细粮里面混着吃，这样就可以使宝宝可以接受粗粮的好处了。但是粗粮不可以给孩子吃太多，孩子毕竟是孩子。

（编辑：海贼王）