秋季天气比较干燥，季节的转换会让多数宝宝出现上火现象，嘴角上火让宝宝吃不好、睡不好，妈妈该怎么做才能缓解宝宝这种情况呢？

（1）衣着不要添加太多，注意孩子的冷暖。

（2）饮食更重要一些，吃一些比较好消化的营养丰富的新鲜的食物，比如水果类的西瓜、梨、苹果、葡萄可以多吃点儿，含有各种维生素。

另外像蛋白质食物都可以用，但是注意少吃特别油腻的食物，因为孩子秋天食欲非常好，秋天是上“膘”的时候，一般油炸的食品孩子也都非常喜欢吃，这类食物要少吃，油炸过于油腻的食物少吃，这些食物一次量不要摄入太多，摄入太多容易出现上火的情况。

此外，另外一种上火就是“嘴角的上火”，有的孩子是病毒感染起一些脓泡或者缺乏维生素也会出现这种情况，多补充维生素，另外可以用一点抗病毒的药膏或者水，病毒唑药膏抹抹也是不错的。

（编辑：七宝）