为什么孕妈咪不能过多吃甜食

http://www.hxytw.com 2013/8/7 1 阅读数:107362

甜甜的味道让人的心情也不自觉的好起来,但是对于孕妇来说,过多的食用甜食并不好,孕妈咪过多食用甜食有哪些危害呢?

为什么孕妈咪不能过多吃甜食

1.易致孕妇抵抗力下降

甜品中的糖,可以快速进入孕妇血液中,导致孕妇血糖快速升高,但同时,血糖下降的速度也比较快。这就会导致孕妇血糖呈现出忽高忽低的不稳定状态,长此以往,会损坏孕妇的肝脏、胰腺等器官,对孕妇肌体有损坏,导致孕妇健康恶化,抵抗力下降。

2.易致孕妇缺铁性贫血

研究发现,摄入过多的糖,会导致雌性动物体内的铜减少。对于孕妇而言,体内铜的减少,易导致孕妇出现缺铁性贫血。孕妇孕期本身就容易贫血,如果再摄入高量的糖,无疑是雪上加霜,对孕妇和胎儿身体都不好。

3.糖跟某些癌症有关联

来自意大利的一个研究称,多量糖的摄入会增加人体患结肠癌和直肠癌的风险。并且,这一风险呈正比,意思是糖摄入的越多,患癌症的风险也就越大。

4.糖跟胎儿过大有关联

孕妇孕期食用糖类过多,身体消耗不了,就会以脂肪的形式储存在体内,会造成孕妇过度肥胖,身体不便。同时,过多的能量还可能造成胎儿过大,增加难产的风险。

5.易造成孕妇龋齿

孕期营养很关键,所以,孕妇一般都吃的比较多比较杂。过多的食物残渣会增加孕妇的牙齿负担,而过量糖的摄入,易腐蚀孕妇牙齿,导致孕妇龋齿的出现。而随之而来的牙痛、牙龈出血等病症会影响孕妇心情和健康。

(编辑:七宝)

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