儿童在成长的过程中少不了充足的营养，也只有充足的营养才能够保证儿童能够健康的成长。而在这一时期儿童需要的是高营养与多营养，因为这时身体对营养的需求量比成人要高很多。父母们必须重视孩子在日常生活中的营养补充。

小儿从断奶后，就需要做到平衡膳食，尽量多吃各种食物，以保证对热能与营养素的需要以及保持营养素之间的平衡，不致因营养素的缺乏造成营养不良或营养过剩而导致肥胖，影响孩子的正常生长，因此从小培养孩子良好的饮食习惯不挑食偏食和乱吃零食非常重要。

另外除了使孩子保持良好的食欲外，还要培养孩子有规律的生活，睡眠要充足，应该经常参加户外活动，这样就能有利于防止疾病，促进摄入的营养消化吸收而使儿童健康的成长。>>>儿童营养不良危害大

（编辑：海贼王）