奶粉是宝宝婴幼儿时期最好的食物,但是宝宝在断奶以后是不是就不该吃奶粉了呢?宝宝吃奶粉要吃多长时间呢?
国内国外奶粉营养差别不大
通常所说的“奶粉”,是指专门给孩子吃的“配方奶粉”。配方奶粉的设计,实际上就是“山寨”母乳。经过对母乳的分析,识别出其中的主要成分,然后以牛奶或者大豆蛋白为基础,增加含量少或者缺乏的,减少含量太高的,从而使之基本上可以满足婴儿生长的需要。婴儿奶粉需要什么样的成分,国家标准有明确具体的规定,不同的厂家可变通的空间并不大。所以,国外品牌与国内品牌的配方奶在营养方面差别并不大,只要能保证奶源的安全,两者就没什么差别了。不过,现代分析技术虽然已经很先进,总还是无法完全复制母乳。许多大规模的流行病学调查显示,配方奶可以满足孩子的生长需求,但是喂养配方奶的孩子,与喂养母乳的相比,在某些方面还是有细微差异的。
配方奶吃到什么时候
不管是母乳喂养,还是不得已只能吃配方奶的婴儿,周岁之后都没有必要继续吃配方奶粉。周岁之后,所有的孩子都应该可以吃很多常规食物了。奶不再是主要的营养成分来源。所以,周岁之后的孩子吃配方奶粉,很大程度上是“花钱买心安”。
告别配方奶后孩子吃什么
当然,作为孩子食谱的一部分,牛奶也是重要的营养来源。它所提供的蛋白质、钙以及其他一些维生素,对于健康也是不无裨益的。但是,没有必要去吃专门针对孩子的“高价奶粉”,卫生合格的普通鲜奶就可以了。
此外,孩子的饮食健康,不取决于他们是否吃了某种特定的食物,而在于他们的整个食谱。与其把心思花在给他们吃哪种“更好”的营养品上,不如用心地让他们养成良好的饮食习惯——孩子所需要的所有营养,都可以从常规的饮食中获得。这其实比给他们买各种昂贵的营养品要更难,但是更有价值。
就奶粉而言,常规的科学推荐是这样的:周岁之前尽可能喂母乳,实在无法实现母乳喂养的喂婴儿配方奶;周岁之后,加大常规饮食的量,喝全脂鲜奶,体重过大的孩子也可以喝低脂鲜奶;两岁之后,建议喝无脂鲜奶。没有条件获得鲜奶的,也可以用超高温灭菌的牛奶来代替。
(编辑:海贼王)