在传统的产妇饮食规则中是忌吃辛辣生冷的食物的，这些食品会影响带孕妇的身体恢复及母乳的质量。那究竟是不是这样呢？产妇真的要忌这些食物吗？

产妇在产后1个月内饮食以清淡易于消化为主，食物品种应多样化。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的。但在月子里，产妇一定要忌食辛辣温燥和过于生冷的食物。辛辣温燥之食，可助内热，而使产妇上火，引起口舌生疮，大便秘结，或痔疮发作。母体内热，可通过乳汁让婴儿内热加重。

所以，产妇在1个月内应禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等。生冷、坚硬食物易损伤脾胃，影响消化功能，生冷之物还易致淤血滞留，可引起产后腹痛、产后恶露不绝等，如食坚硬之物，还易使牙齿松动疼痛。

总之，产后饮食禁忌事项一定要重视的，掌握好具体的方法，合理的安排好饮食，让产妇的身体更好的恢复。

（编辑：海贼王）