在我国有句俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜不叫你可以开胃、助消化、还能够化痰止咳，预防感冒。宝宝在秋天的时候吃萝卜好吗？

萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。

近来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。俗话说：“萝卜头辣，腚燥，腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。

如果幼儿很怕辣，可以剥掉萝卜皮，将萝卜切丝、切片蘸糖，或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲，让幼儿喜欢吃。

因此，萝卜虽然不是什么名贵的好东西，但是它对身体的益处却非常大，记得要多为孩子做些萝卜吃哦。

（编辑：海贼王）