宝宝到了萌发乳牙的季节，牙床会比较痒，宝宝还比较喜欢咬东西，这个时候，妈妈不妨为宝宝准备一些硬的食物帮宝宝缓解出牙痛苦。
迷你三明治
原料：
切片面包1/2片-2片、瓶装果泥（或菜泥、肉泥）半瓶
做法：
1.将新鲜的市售切片全麦面包去皮，稍微烘烤，对角线切成小三角形。
2.将瓶装果泥（或菜泥、肉泥）均匀地涂抹在切片面包上，每两块小三角形重叠，即制作成简单精美的三明治。
Tips
也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。>>>宝贝出牙，容易急燥！
地瓜干
原料：地瓜干
做法：
1.将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。
2.干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方。
3.随吃随拿。
Tips
如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，可以在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软，但是不要吃得太多。
双色咬“胶”
原料：
胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根
做法：
1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。
2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。
3.将胡萝卜捞出，与黄瓜一同放入小碗中。
Tips
1.胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅，如果水没烧开就下锅。则胡萝卜的艳红色便会褪减，同时还必须注意不要加盖焖煮。
2.因为胡萝卜属于脂溶性的，因此，可随餐吃些含油的食物，如一块曲奇。
（编辑：七宝）