在怀孕期间，妈妈总是不到饭点就会饿，这是正常现象，妈妈不妨备一些健康的零食，不仅营养丰富，而且还有利于宝宝的健康。

1、杏仁

在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质

2、杏干

充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

3、香脆果粒酸奶+麦片

富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素>>>孕期吃什么不长黄褐斑

4、麦片制成的小饼干

碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量

5、麦片制成的麻花卷

美味，以零食的吃法来增加纤维素

6、半个香蕉卷进全麦面包

钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

7、全熟的白煮蛋

随时可以取得的蛋白质

8、猕猴桃

完美的维生素C来源

9、葡萄及蕃茄

装着维生素C的小炸弹

10、新鲜的樱桃

甜甜的礼物，含维生素C

11、蓝莓或者蓝莓干

拥有美味维生素C的同时，让你倍感惊喜

12、芒果块

丰富的维生素A，有助于胎宝宝的细胞成长

13、甜瓜片配上酸橙丰

富繁荣维生素A和C给你清醒的感觉

14、“蔬菜黄豆”或“甜豆”

煮熟冷却后撒盐食用，含蛋白质、维生素A、铁及钙

（编辑：七宝）