宝宝第一次吃辅食很关键，从这时到宝宝可以跟大人坐在一起吃饭需要一个漫长的过程，在第一次喂辅食的时候妈妈会很担忧不知道第一次应该喂什么？害怕喂养不当影响宝宝的健康。

宝宝开始吃辅食是在4-5个月的时候，能够把近乎液体的流质辅食囫囵吞咽下去。慢慢的，根据宝宝咀嚼能力和消化能力，妈妈要逐渐改变食物的形态，从流质到固体，从小粒到大块，再就是逐步增加喂辅食的次数和食物量。这些都要根据宝宝的实际情况，因人而异进行喂养。妈妈平时要注意观察宝宝对辅食的接受程度，采取不同的喂养应对。第一次喂辅食时，妈妈请放轻松，让宝宝吃得开心才是第一位的。

（编辑：海贼王）