现在的父母是越来越重视宝宝的身体健康，为了让吧有一个健康的身体，父母们可谓是想尽了办法。通常的做法就是给宝宝吃牛初乳、鱼肝油之类的营养品。那宝宝什么时候才可以吃鱼肝油呢？

在当今社会的越来越多的父母开始重视宝宝的营养问题和起居生活，为了宝宝有一个健康的生活，父母在营养上是没有少费脑筋和苦工，很多新爸新妈都会给宝宝补充鱼肝油，但到底多大的宝宝才可以吃鱼肝油呢?针对这个问题，我们来一起了解下：　　

一般情况下，宝宝从出生后3-4周起，可以加服浓缩鱼肝油。开始每天一滴，逐步增加，但最多不要超过5滴。若是 早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周后就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。

在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

我们还可以让宝宝从食物中摄取维生素A和维生素D，户外阳光照射也可以促成维生素D的合成，所以鱼肝油的添加应根据宝宝的月龄、户外活动的情况 以及摄入的食品种类而进行调整。冬天宝宝户外活动少，阳光也不强烈，宝宝通过晒太阳合成维生素D的机会少，容易缺钙，可以适当增加鱼肝油的摄入，而夏天阳 光充足，宝宝晒太阳的机会很多，鱼肝油的剂量可以适当减少。

另外，随着宝宝的月龄增加，添加的辅食越来越丰富，有些食物中含有很丰富的维生素A、D，也应酌情调整鱼肝油的用量。另外，有些婴儿强化食品中也含有维生素A、D，妈妈在选择时要认真阅读使用说明，谨防摄入过量。

（编辑：海贼王）