爸爸妈妈在给宝宝添加辅食的时候要注意三个关键期很重要，在这三个关键期内要添加不同的辅食。每个时期都要注意孩子对辅食的喜好度及消化情况。

婴幼儿喂养三个关键期

新生儿期―――液体食物

4-6个月――泥状食物

10-12个月――固体食物

其实不管是几个月添加，只要具备以下指征，就可以给宝宝添加铺食了：根据自己宝宝的生长发育需求，体重达到6公斤以上，可以坐着，抬头很稳了，每天喂8-10次母乳后仍感觉饿或每日奶量达1000毫升等。

另外有些特殊孩子可能营养不良，或是有其他疾病的，也不一定非要在4-6个月添加，可以等孩子完全调整好再添加也不迟。

过早的添加铺食会诱发食物过敏，增加肠道感染的机会，影响母乳里铁的吸收，容易过度喂养。4个月以前，孩子抬头还不稳，不能在吃饱时做出转过头去或显示出对食物不感兴趣的信号，会引起肥胖。此外这时孩子吞咽能力还不完善，有可能会引起吞咽窒息。

过晚添加也不科学，奶量已不能满足宝宝需求了，还不添加铺食，就有可能造成营养不足。还因为一直母乳喂养所建立的条件反射非常牢固，就很难断奶了，会造成喂养困难。同时也会造成味觉发育的不良，因为宝宝舌胎的蓓蕾发育最好的时期也就是4-6个月的时候，这时如果有丰富的食物添加，就会刺激蓓蕾的发育，就会学习辨识甜酸等食物了，以后就不太会偏食。

添加的原则，先补充易于吸收，不易产生过敏的食物及铁元素。比如：4-6个月时，如果全母乳喂养的，那第一种引入的食物就配方奶，然后是营养米粉，再然后是果泥和菜泥；最后是肉、鱼类(7-8月)、蛋(9-10月)。

一定要注意开始时强化铁的营养米粉是不能少的。

两次奶中间不要添加铺食，应该在奶后半小时添加。有些小孩子胃口非常好的，可以在奶前半小时添加。注意添加时不管菜泥、果泥还是米粉一定要用匙子喂。

（编辑：海贼王）