拉肚子是宝宝在常见不过的便便症状，“咕噜咕噜”的肠呜音你肯定听到过很多次。便便为什么会变成水状的呢？是宝宝喝的水太多了吗？这种水状便便在肠道内不受控制四处乱撞，甚至将肠道内仅存的营养物质也都带走了。看着宝宝拉出来的水状便便，你眉头紧皱，无可奈何。

　　别急，先来看看为什么宝宝的“便便生产线”会把吃进去的东西变成水拉出来呢？

　　如同发烧一样，腹泻也是一种症状，至于为何会腹泻，则需要临床医师的诊断。一般来说，引起腹泻的原因有6种：

　　其中以感染性腹泻最为常见，主要传播方式是粪一口传染，可经食物、饮水或人与人接触传染。感染性腹泻的元凶包括病毒与细菌，一般来说，孩子得病毒性肠炎的比较多，但是季节交替的时候，由于饮食紊乱，所以，要经常观察孩子的大便。若大便中含有血液与白细胞，合并腹痛与发烧，就要怀疑是细菌性肠炎了。

　　让腹泻停止，这样做吧

　　记录患儿大便、小便和呕吐的次数、量和性质。就诊时带上大便采样，以便医生检验、诊治。

　　腹泻患儿大便次数增多，应保持皮肤清洁干燥，勤换尿布。每次大便后用温水清洗臀部（女孩子应自前向后；中洗），然后用软布吸干。可扑上爽身粉或涂擦鞣酸软膏、红霉素软膏以防止产生红臀。

　　饮食方面

　　腹泻时原则上不禁食，但要适当控制饮食，以减轻脾胃负担。腹泻开始的2-3天内，进食的次数可减少一次，食物应以细、软、烂的半流质或半固体食品为主。年长儿则可进食营养丰富容易消化的食物，避免油腻生冷和不容易消化的食物。如果患儿伴有呕吐，不可强制进食，可暂时禁食，但宜少量多次饮用口服补液盐。

　　可以继续喂养，两次喂奶中间可以补充一次水分，妈妈要注意忌食油腻、生冷、污染的食物。

　　小于6个月的可用等量米汤或水稀释代乳品喂养2-3天，病情减轻者可以恢复正常喂养；大于6个月的宝宝，可选用大米汤、烂面条等，也可加些新鲜水果汁以补充钾。很多豆类都含钾，可以给宝宝熬些豆粥喝。

　　对于腹泻的孩子，母乳喂养儿可自由吃奶及喂水；人工喂养儿可先喂稀释牛奶（牛奶l份加水2份）2-3天，以后逐渐增至全奶；吃配方奶粉腹泻的孩子，须购买专门在腹泻期间食用的配方奶粉。

　　合理应用抗生素

　　避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调，导致耐药菌繁殖，从而引起肠炎。实际上小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起，对于这些原因引起的腹泻，抗菌药物不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。

　　口服补液盐

　　年龄<2岁（新生儿慎用），每天应提供ORS液500毫升：年龄2-10岁，每天应提供ORS液1000毫升；年龄>10岁，ORS液能喝多少给多少，每天应提供ORS液2000毫升。

　　给宝宝少量多次喂服，2岁以下的患儿每1-29分钟喂1小勺，约5毫升；大一点的患儿可以用杯子直接喝。如果患儿呕吐，停10分钟后再慢慢给患儿喂服（每2-3分钟喂一勺）。若ORS液用完之后腹泻还不停止，应带宝宝去看医生。

　　腹泻的小食疗方

　　以下介绍几种食疗方法，可作为宝宝腹泻时的辅助疗法。

　　大米炒至焦黄，磨成粉状，加水煮米汤给宝宝食用。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴幼儿腹泻的首选食品。

　　将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜，1000升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2-3次，每次100-150，腹泻好转后停用。

　　胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

　　取一个新鲜苹果洗净，带皮切成苹果丁，再切上两片姜，加水250毫升，煮至苹果软烂为止，给患儿喝苹果水，此法适用于2岁以下的小儿。2岁以上的幼儿可以吃苹果泥，做法是取一个苹果洗净，削皮去核后捣成泥或用汤匙刮成碎末食用。苹果也是碱性食物，含有呆胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

　　脱水最可怕

　　腹泻时由于营养物质补充比较缓慢，宝宝最容易脱水，家长可以在家里自制米汤加盐溶液或口服补液盐（ORS）给孩子服用。1米汤5毫升+细盐175克（半啤酒瓶盖）和2克白糖（两平匙）；或炒米粉25克（约两满瓷汤勺）+细盐1.75克（半啤酒瓶盖）+水500毫升煮2-3分钟。

　　小于2岁的孩子每次腹泻后可饮50-100毫升，每天的摄入量不少于500毫升；大于2岁者，尽量多饮，每天摄入量不少于1000毫升。

　　白开水500毫升+蔗糖10克（2小勺）+细盐1.75克（一平啤酒瓶盖的一半）。剂量和服法同上。

　　听到优优又在哭闹，妈妈赶紧来到她身边，发现宝宝又拉肚子了，这已经是今天第5次拉肚子了，而且大便呈现c·蛋花汤”的样子，让妈妈感到心疼不已，可又手足无措。为了避免宝宝拉肚子后手忙脚乱不知所措，妈妈们不如学学小儿推拿，给宝宝及时治疗，让宝宝恢复得更快。

　　拇指末节罗纹面。

　　推法一一以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

　　将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100-300次。

　　用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200-300次。

　　食指桡侧（近拇指一侧），自指尖至虎口（食指与拇指在手掌部衔接处）成一直线。

　　推法一一以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

　　从食指尖直推向虎口为补，称补大肠；反之为清，称清大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。此处补大肠，推100-300次。

　　用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200-300，此处一定要注意推的方向是从食指尖直推向虎口。

　　在手掌大鱼际部。从大鱼际中点至腕横纹呈一条直线。

　　推法一一以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

　　用推法自拇指指根推向腕横纹，称板门推向横纹。推100-300次。

　　用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200-300次。

　　腹部中间，肚脐周围。

　　摩法一一以手掌或食、中、环指指肚附着于一定部位或穴位上，以腕关节连同前臂作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。以掌抚摩者称掌摩法，以指抚摩者称指摩法。

　　用手掌或三指并拢按在腹部轻轻摩动，逆时针摩5分钟。

　　用力要轻柔适当，速度宜均匀协调，操作频率为120-160次/分。指摩可稍轻快，掌摩可稍重缓。注意一定是逆时针摩动！

　　命门（第2腰椎下凹陷中）至尾椎骨呈一直线。（找到宝宝的胯骨，也就是叉腰摸到的骨头，胯骨高点连线与脊柱相交的地方是第4腰椎，往上倒2个就是第2腰椎了）。

　　推法一一以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

　　用拇指桡侧面或食、中二指指面白下向上作直推，称为推上七节骨。反之，自上向下推，称为推下七节骨。

　　用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200-300次，此处一定要注意推动的方向是自下向上。

　　膝盖外侧陷凹下行3寸，胫骨旁开1寸。膝关节外侧间隙下3寸，胫骨前嵴外一横指。

　　揉法一一以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动。

　　用拇指按揉足三里，揉50-100次。

　　操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200-300次。

（编辑：爱动脑）