下面小编将给各位孕妈妈们传授几点怀孕期间的孕吐小偏方,虽然很简单,却很实用哦!>>>缓解孕吐食谱
(1)生姜:研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶:切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5~10分钟。取出生姜,加入红糖, 蜂蜜或柠檬就可以了。
(2)喝水:身体的代谢增加,大量的水除了可帮助代谢,还会降低血液中激素的浓度,以减轻身体的不适。
(3)苹果:早起吃一个苹果,对缓解恶心和呕吐很有帮助,而且有助于保持肠道畅通,预防便秘。
(4)黄瓜:黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而光。
(5)蜂蜜:起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里,可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。
(编辑:灰太狼)