你给宝贝洗澡是在晚饭前还是晚饭后呢，很多家长选择后者。但日本食育讲师井上利表示，最好在饭前给宝宝洗澡。
洗澡会让宝宝消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。
一般认为睡眠质量与体温有关，体温高不利于快速入睡。如在晚上给宝宝洗澡，离睡觉时间近，宝宝体温高，就容易睡不着。饭前早早给宝宝洗澡，到睡觉时体温已下降平稳，就容易入睡了。
晚饭前给宝宝洗澡，可以节省晚上时间，让宝宝睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。
（编辑：爱动脑）
