每位父母都希望自己的孩子健康机灵，但如何如愿以偿呢？打好营养基础是关键。胎儿期到3岁时是宝宝脑部发育的“黄金期”，因此“脑黄金”的补充就要高度重视。

“脑黄金”，即我们常说的DHA，是大脑和视网膜的重要构成成分，占大脑总脂肪酸的35% - 45%，约占视网膜50%。因此，婴幼儿智力、视力发育的所需关键营养。除此之外，DHA也是免疫细胞中不可缺少的，研究证实，高水平的DHA能够有效预防呼吸道疾病、增强免疫力。

母乳、配方奶粉、鱼类、干果类、藻类、DHA制品是DHA的6大来源，婴幼儿时期，宝宝的大脑营养主要依靠母乳和配方奶粉来提供。一款好奶粉是助宝宝踏上智慧之路的“好鞋子”，你怎能挑错呢？选奶粉要把握奶粉配方的关键两点：

奶粉配方要点1：益智成分

配方奶粉中备受关注的益智成分主要DHA、ARA。DHA对大脑发育的重要性自然不必多说，但决不能忽略了ARA的相辅相成之功。ARA（花生四烯酸），与DHA同属于不饱和脂肪酸，对婴幼儿来说，属于一种必需脂肪酸，是体格和智力发育的必需营养。

既然DHA和ARA是大脑的“养料”，那就多多补充？错！人体对DHA、ARA的吸收是相互影响的，无论哪一种营养过多或者过剩，都会抑制另一种营养的吸收，两者之间比例合理，才能是吸收利用率最大化。1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织（FAO/WHO）制定了DHA和AA膳食推荐量，即“足月婴儿每天每公斤体重40mgAA和20mgDHA”，这也正与母乳中DHA/ARA的比例（1:2）相一致的。其次，充足的DHA、ARA含量才能保证大脑“吃饱”。

当你站在奶粉货架前迷茫、犹豫时，也就可以通过营养成分表初步判断出优与劣。市面不少奶粉都以高DHA含量为噱头，你可不要被迷惑了！DHA/ARA接近母乳才是最好的。在2010年的亲子网年度评测中，美赞臣A+奶粉在众多品牌奶粉中脱颖而出，荣登最益智奶粉榜首。其中DHA/ARA是最接近母乳比例的，含量也是最丰富的产品之一，可谓比例、含量双优。

奶粉配方要点2：健护成分

俗话说：“身体是革命的本钱”，拥有健康好体魄是宝宝成长和学习的基石。一款好的配方奶粉要满足宝宝的全面营养需求，要注重体格、大脑、视力、消化系统、免疫系统的发育。

婴幼儿的免疫功能尚未完全成熟，呼吸道、胃肠道疾病是最为常见的病症，一款好的配方奶粉要给宝宝提供“免疫金盾”。

1.高水平的DHA/ARA

权威研究表明，DHA/ARA达到临床验证水平，除了有助于智力发育外，还可以婴幼儿的减少呼吸道感染的发病率，增强宝宝的抵抗力。

另外，DHA还是最重要的视觉营养元素。达到临床验证水平的DHA，对宝宝视敏度提高尤为重要。

2.益生元

众所周知，益生元可以增殖肠道有益菌，促进营养的消化吸收和影响免疫系统，以达到增强抵抗力的作用，减少胃肠道疾病的发生。

3.牛磺酸、核苷酸等

增强宝宝抗病能力的营养成分还有很多，牛磺酸、核苷酸等等，这些都是配方奶粉中必不可少的“免疫盾牌”。

选择奶粉好配方，宝宝才能聪明又健康。何谓“好配方”？营养越接近母乳越好，其中DHA/ARA应接近1:2;营养成分要充足全面，可以满足体格（如：蛋白质、维生素）、视力（如：叶黄素、维生素A）、大脑（如：DHA、ARA）、消化系统（如：益生元）、免疫系统（如：核苷酸、牛磺酸）的发育。

（编辑：海贼王）