喝奶拉肚子一般有两种情况:一是没煮开,生的羊、牛奶买回来一定要煮沸才能喝,因为里面有很多致病菌,不加热消毒会很危险,最常见就是拉肚子,为了安全即使损失一部分营养也要煮沸才喝;二是乳糖不耐症,相当部分成人肠道内缺乏乳糖酶,不能消化奶里的乳糖,所以喝奶容易拉肚子,尤其是空腹喝。这种情况只要经常小量喝奶,一段时间后乳糖酶会增多,就不会拉肚子了。
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