药物选择

　　宝贝中暑的原因是感受了暑湿邪气，因此选用药物应以解暑化湿为原则，推荐妈咪给宝贝使用藿香正气软胶囊，因为里面不合有酒精，量又比较小，宝贝容易接受，服用方法和鱼肝油胶囊的服法一样，剪开胶囊，把药液直接挤出来喂给宝贝即可，每次1粒，每日2-3次。尤其适用于头晕恶心或伴有呕吐腹泻的宝贝。

　　需要提醒的是，经过以上处理，如宝贝没有明显好转。精神烦躁或萎靡，甚至出现抽搐昏迷等情况时，要立即送医院治疗，不可擅自处理。给妈咪4个提醒，预防宝贝中暑：

　　1.空调

　　气温较高时，妈咪要打开空调为居室降温，最好的方法是将其他房间的空调打开，再把宝贝房间的门打开，这样既可以降低室温，又不使冷气直吹宝贝，温度以26℃-27℃为宜。空气湿度较大时，应打开空调除湿功能，并注意每天通风换气。

　　2.晒太阳

　　妈咪都知道晒太阳可以使皮肤合成维生素D，预防佝偻病，但不可一味地为了晒太阳而忽视中暑的危险性。夏季阳光强烈，气温过高，宝贝晒太阳的最佳时间应该在上午9-10点，下午4-5点，并且应选择有斑驳阳光的地方如树荫下来晒太阳，时间不超过1小时，一定不要在阳光直晒的地方，否则引起中暑或皮肤晒伤，就得不偿失了。

　　3.外出

　　如果带宝贝外出，应尽量避免高温的中午或是闷热的时候，并给宝贝准备遮阳伞或遮阳帽，宝贝应该穿着宽松的纯棉衣物。乘车外出时妈咪应先将车内温度降低后再让宝贝进入车厢内。

　　4.消暑清凉饮品

　　西瓜翠衣（即鲜西瓜皮）、冬瓜皮、丝瓜皮各30克，水煎15分钟，取汁加适量的冰糖，给宝贝温服，可以清热、祛暑、利尿；

　　绿豆、赤小豆、白扁豆各30克，加水煮烂后，加入冰糖饮用，可以祛暑、健脾，利湿。

　　饮食清淡

　　妈咪可以先给宝贝进食一些蔬菜粥、面条汤之类易于消化的食物，小婴儿可将奶粉适量稀释后喂服，待宝贝痊愈后再转为正常饮食，但要注意饮食清淡，因为夏季湿热的天气会使宝贝的消化功能下降，各种消化液、消化酶的分泌减少，因此妈咪要注意尽量少给宝贝吃油腻。油炸、大鱼大肉之类的食物，以免损伤脾胃，否则脾胃运化失常，导致体内饮食积滞，水湿不化，则中暑症状缠绵难愈，或是遗留食欲不振、腹泻便溏等消化不良的症状。准备给宝贝断奶的妈咪应避开夏季，等到天气凉爽后再给宝贝断奶，以免宝贝出现消化功能紊乱，免疫力降低，增加生病中暑的几率。

　　宝贝中暑恢复期，忌食寒凉宝贝脾胃虚弱，不适宜进食寒凉的食物，如冰激凌、冷饮、刚从冰箱拿出来的凉的酸奶，瓜果等，因为寒凉的食物可以损伤脾胃阳气，困厄气机，一方面寒邪中伤脾胃，影响宝贝的消化功能，出现腹痛、腹泻等症状，另外还可使热邪闭郁体内，不得外泄，宝贝体温不降反升，或是诱发感冒、咳嗽等呼吸道症状。大部分的宝贝都喜欢吃凉的东西，妈咪可要看管好宝贝，不能任其进食。

（编辑：爱动脑）