健康宝宝是水做出来的

http://www.hxytw.com 2012/9/3 9 阅读数:107452

    宝宝小时候新陈代谢很旺盛,补水是关键,一个健康的宝宝很大一部分是喝水喝出来的哦!所以,一定要记住经常让孩子尤其是婴幼儿喝水,尤其是夏天,以补充丢失的水分。对于孩子来说,白开水是最好最安全的补水选择。另外,还可以根据孩子身体情况,有针对性地辅以一些“保健水”。

 

健康宝宝是水做出来的


    解暑:西瓜水、酸梅汤夏天孩子出汗多,还容易食欲不振,可煮些酸梅汤给孩子喝,但不能喝冰镇的。还可给孩子喝些常温的西瓜水,可利尿、解暑。
    脾胃不和:薏仁水、大米汤孩子吃多了引起消化不良,脾胃不和,这时除了服用调整脾胃的药外,可以用薏仁煮水喝。薏仁有健脾、利湿的作用,对脾胃功能的恢复有好处。喝薏仁水既能补充水分,又能起到调理脾胃的辅助作用。另外,也可以给孩子喝大米汤。
    便秘:白萝卜水、青菜水儿童便秘是一件很令家长头疼的事情。除药物治疗外,还可用食疗来配合治疗,比如让孩子吃些富含粗纤维的食物,多喝水,此外,用白萝卜煮水或煮些青菜水给孩子喝也是一种辅助治疗方法。
    感冒、发烧:鲜果汁、淡盐水孩子感冒、发烧,身体会流失很多水分,大一点的孩子可以喝些稀释后的鲜果汁,因为鲜果汁里含有丰富的维生素,有利抵抗疾病。少量喝些淡盐水,不仅可补充水分,还可杀菌。
    腹泻:小米汤、苹果水、胡萝卜水脾胃弱是孩子的先天生理特点,夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成儿童体内水分和电解质的丢失,如不能及时补充水分,就有可能造成脱水。腹泻,一定要及时就医,按医生的处方给孩子吃药、喝白开水。此外,还可以自制些补水饮料给孩子喝,如小米汤、苹果水、胡萝卜水等,对腹泻有很好的帮助作用。

(编辑:花轮)

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标签:宝宝补水

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