婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会破坏宝宝的味蕾发育，导致偏食挑食。因此辅食的口味选择也要循序渐进。

婴儿米粉的口味怎么选

婴儿米粉产品口味多样，有水果味、蔬菜味、肉味……在口味上，应遵循“原味—>单一口味—>复合口味”的原则选购；在原料品种上，应先是“果蔬类—>肉类口味”。

辅食添加的“时机”

最早在宝宝4个月龄时可开始添加辅食，最晚不超过6个月龄。

过早添加婴儿不能消化的辅食，会引起腹泻；添加辅食过晚，将导致营养缺乏，不利于健康。一般而言，母乳喂养的宝宝可以6个月左右开始添加；而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适量提前，但不能早于4个月的月龄。

辅食添加顺序（4大原则）

1.品种由一到多：应按“淀粉(谷物)—>蔬菜—>水果—>动物”的顺序来添加。

2.质地由稀到稠：先用奶或水将米粉调成稀糊喂食，确认宝宝能吞咽后，渐渐过渡到泥糊状食物。

3.添加量从少到多：最好由一勺尖那么少的量开始，宝贝无不舒服反应，然后才慢慢加量。

4.制作由细到粗：液体—>稀泥—>稠泥—>糜状—>碎末—>稍大的软颗粒—>稍硬的颗粒状—>块状。

（编辑：七宝）