很多家长为了让宝宝长高，想尽了一切方法，但效果却不尽人意，很令家长苦恼。今天，小编为各位妈妈们推荐一款宝宝增高食谱--胡萝卜番茄汤，宝宝长高不用愁！

胡萝卜中富含多种胡萝卜素，成为蔬菜中的佼佼者。番茄中所含的维生素A对促进骨骼生长有良好功效，锰、铜、碘等 重的微量元素，对于婴儿和儿童的生长发育特别有益。

食谱原料

主料：胡萝卜100克番茄150克

制作方法

1.胡萝卜清洗干净，去皮；番茄氽烫去皮后搅拌成汁。

2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状。

3.锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。

适用人群

5个月以上宝宝

健康提示

胡萝卜因富含胡萝卜素而成为蔬菜中的佼佼者，因为它可以促进幼儿的骨骼健康发育。

番茄中所含的维生素A对促进骨骼生长、预防佝偻病、防治眼干燥症以及某些皮肤病等均有良好的功效。此外，番茄中 含有锰、铜、碘等重的微量元素，这些矿物质，对于婴儿和儿童的生长发育特别有益。

（编辑：阿狸）