孕妇的脚会随着胎儿月龄的增加而变得越来越浮肿，在选购鞋子时，一定要特别谨慎，以免带来身体的不适。以下孕妇鞋挑选小技巧可供准妈妈们参考。

孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化（肿胀）量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度（肥度）的变化，脚长的变化量则是随着体重（即坐姿、站姿及走姿）的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。

因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的叁个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

1、看看弹性是否良好

买鞋时可轻微弯曲鞋底，拉拉鞋面材质。若双脚被缺乏弹性的材料束缚，会造成摩擦、脚趾变形等问题。

2、选择真皮透气材质

尤其是孕晚期，孕妇的脚易肿胀，将鞋子撑得满满的，鞋子不透气，容易滋生细菌，引发脚气等疾病。

3、款式美观、方便易穿

鞋型宜选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4、高度最好不超3厘米

平跟鞋虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，产后往往会有足跟部位不适。

5、鞋底及鞋内有防滑设计

鞋底及鞋内里有防滑设计，并且耐磨度要好。超市里出售的防滑鞋垫，也可以起到一定的作用。

（编辑：阿狸）