很多孕妈妈在孕期都会适当的补充一定量DHA，面对市场上众多的DHA品牌，什么牌子的口碑较好，赢得了广大妈咪们的好评呢？

DHA 其实是一种Ω3不饱和脂肪酸，是二十二碳六烯酸的简称，它是一种多价不饱和脂肪酸，为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现，DHA和胆碱、磷脂一样，都是构成大脑皮层神经膜的重要物质，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。最新的研究还显示，DHA有助于胎儿的大脑锥体细胞和视网膜视杆细胞生长发育打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。补充DHA可以通过在正常的饮食中适量增加一些海鲜、藻类、深海鱼类和一些坚果类的食品，海鱼中含有 一部分DHA，坚果中含有一部分a- 亚麻酸。但是，由于孕妇在怀孕期间需要大量的营养，日常饮食中的含量不能满足孕妇和胎儿所需，所以也要适量从外界补充，可以吃一些含有 DHA 的营养保健品。

国际营养组织建议，在怀孕期间，每天DHA的摄入量需增加300毫克，满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。通过饮食，我们能够补充到一部分DHA，再适当补充一些含有DHA 的营养保健品即可。虽然孕妇在怀孕期间需要补充DHA，但要适量，并不是越多越好，摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量。同时摄入过多对孕妇及胎儿可能造成消化负担等问题。

孕妇吃什么牌子的DHA好？汉臣氏孕妇DHA软胶囊是根据孕妇生理特征，专为孕妇设计。主要原料选用海洋微藻，然纯正、无污染、无毒副作用。采用独特的SAA提纯和超分子渗透技术，对海藻DHA油进行精提浓缩，使分子链更小，容易通过母体胎盘屏障、血脑屏障来营养胎儿，让孕妇和胎儿吸收更全面，更彻底。本品将天然脑黄金DHA、脑磷脂、卵磷脂等益智因元素黄金配比，全面促进大脑神经、视觉、智力、记忆等全面发育，让宝宝更聪明、更健康。

汉臣氏孕妇DHA软胶囊根据中国孕妇饮食特点，合理分析孕妇每日所需DHA的含量，科学配比，每粒含量是500mg，其中DHA108mg、α-亚麻酸（Ω—3）55mg、α-亚油酸（Ω—6脂肪酸）245mg。除正常饮食外，适当补充汉臣氏孕妇DHA软胶囊，即可满足孕妇对于DHA的需要，给孩子一双明亮的眼睛和聪明的未来。

（编辑：阿狸）