产后肥胖是不可避免的问题，同时也是困扰妈妈们的问题，产后肥胖真的就减不掉吗？看看那些明星妈妈，你就知道产后也可以恢复产前身材，或比产前更好噢。小编为妈妈推荐两道产后减肥食谱，让您吃出好身材。

海参当归补气汤

原料：

干刺海参100克、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。

制作方法：

1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。

2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。

3、最后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。

4、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。

绿豆芽炒鳝丝

原料

绿豆芽二两、鳝鱼三两、甜椒一个、绿菜椒一个切丝、老姜一小块切丝、盐适量、淀粉一大匙、味精适量加水调成芡汁。

制作方法

1、鳝鱼用沸水焯五秒钟后捞起。

2、切丝。

3、锅中加水烧沸后倒入绿豆芽、红绿尖椒丝焯一下捞起过凉水，沥干待用。

4、锅内放少量油烧至八成热后倒入姜丝、鳝丝和全部原料翻炒至断生。

5、勾芡起锅即成。

菇香豆腐

原料

豆腐一盒、干香菇15克(洗净泡发)、豌豆20克、蚝油一大勺、盐、糖少许。

制作方法

1.豆腐事先用盐水浸泡后切块备用；

2.发好的香菇用刀切成小块备用(泡发香菇的水保留)；

3.豌豆开水焯熟备用；

4.锅内倒少许油，油热后下入香菇炒出香味；

5.入豆腐与香菇炒匀；

6.加入一大勺蚝油；

7.将香菇水倒入锅中小火焖5-10分钟左右；

8.下入豌豆粒，加盐，糖少许调味；

9.加少许水淀粉勾芡；

10.收浓汤汁，关火出锅。

（编辑：七宝）