这道富含丰富的钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2的西红柿鱼糊,非常适合八个月的宝宝食用,下面赶紧来看看具体怎么做吧!
西红柿鱼糊
食谱原料
主料:净鱼肉100克
辅料:西红柿20克,鸡汤200毫升
制作方法
1.将净鱼肉煮熟后切成碎末;
2.西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末
3.锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末,煮沸后用小火煮成糊状即成。
适用人群
7~9个月宝宝
健康提示
富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素。
(编辑:灰太狼)