鱼肉和豆腐中的蛋白质非常有利于宝宝的成长发育，如果家中有七个月左右的宝宝，家长就可以给他做一顿美味的鱼肉豆腐面哦！

原料：面条一小碗，鲫鱼肉泥2小勺，豆腐2小块

制作方法：

1、将豆腐切成小丁，面条切段(长度约2～3厘米);

2、把面条、鲫鱼肉泥加一碗水煮;

3、煮沸后，加入豆腐丁，再略煮两分钟。

适合人群：7-9月婴儿

健康提示：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。鱼是促进智力发育的首选食物之一，鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

（编辑：灰太狼）