鱼肉松粥里面不仅蛋白质含量丰富，而且还能为宝宝提供充足的钙元素，也是极力推荐的1岁半宝宝食谱之一，感兴趣的妈妈不妨学着来做做看哦！

鱼肉松粥

大米50克，鱼肉松20克，菠菜30克，精盐少许，清水适量

（1）大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用。注意粥要熬烂至粘稠。

（2）菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎，放入粥内，加入鱼肉松，精盐，调好口味，用微火煮几分钟即可。

此粥粘稠，味鲜而香，富含优质蛋白质，碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好食物。

（编辑：灰太狼）