蒸出来的鸡蛋羹不仅营养,而且食物中还蕴藏着众多维生素A、维生素B、D等矿物质,对于宝宝的成长给予了很大的帮助作用。等宝宝到了六个月之后,妈妈就可以动手为宝宝做一顿好吃的鸡蛋羹啦!>>>怎样给宝宝制作米汤
美味的鸡蛋羹到底该如何制作呢?来跟小编学学吧!
将鸡蛋打入碗中,加入适量水(约为鸡蛋的2倍)和少许盐,调匀,放入锅中蒸成凝固状即熟。给8~9个月的孩子吃时可事先放入适量植物油,鸡蛋羹可直接用小勺喂给孩子吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。
(编辑:灰太狼)