宝宝食谱:菜汤的制作方法

http://www.hxytw.com 2013/3/14 阅读数:107510

心灵手巧的妈妈想不想动手为宝宝做一顿美味可口的营养菜汤呢?如果有这个意思的话,以下制作方法请拿去参考吧!


将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等,洗净切碎。先将锅内放水适量烧开,加入洗净切碎的蔬菜并煮开,再用文火煮3~5分钟,豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后,用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁,放适量盐即可,这种菜汤中含有丰富的维生素C、B,胡萝卜素及矿物质,如钙、磷、铁等。

温馨提示:建议宝宝六个月之后开始添加辅食。

(编辑:灰太狼)

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标签:菜汤的制作方法 宝宝食谱

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