对于12个月大的宝宝,这时候就可以吃一些荤腥食物了,妈妈可以给宝宝做一顿比较有营养的鸡肝糊尝尝哦!
原料:鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油、蜂蜜各少许。
制作:将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮10分钟,取出剥去外衣,放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。
用法:每日1--2次,每次3克--5克。
功效:富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素,适合4--12个月婴儿补钙食用。
(编辑:灰太狼)