一岁七个月宝宝食谱推荐蒸嫩丸子！妈妈只需要准备60g的绞肉和10颗青豆仁，按照以下步骤就可以做出美味可口的宝宝饭菜啦！

   食谱原料：

   绞肉60g； 青豆仁10颗

   调料：水1匙，太白粉1/2小匙， 酱油少许

   制作方法：

   1、绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀，甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软；

   2、以调料勾欠即可。

   食谱类别：

   一岁七个月宝宝食谱

   营养经：

   猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；

   青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。具有健脾宽中，润燥消水的作用；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

（编辑：灰太狼）