十一个月宝宝食谱推荐——萝卜虾泥小馄饨！别小瞧了这道萝卜虾泥小馄饨哦！其中含有的营养成分非常高的，众位妈妈赶快来学学吧！

   原料：

   白萝卜，胡萝卜，虾仁，鸡蛋，香菇，葱姜

   做法：

   1、白萝卜擦丝用盐腌上，胡萝卜擦丝，香菇和虾仁泡好剁碎，待用；

   2、锅内放少许油，放葱姜，下入胡萝卜丝干炒下，之后放入蛋液划散，放凉备用；

   3、（和面大家都会）把放凉的1和2混合加少许盐，香油，成馅儿（注意：白萝卜的水要挤出来，不然影响口感）；

   4、包成馄饨，用圆白菜水煮好。

   温馨提醒：

   1、和馄饨馅，加入一包合生元的鳕鱼粉，味道佳，营养更充分。

   2、喂宝宝之前，在馄饨里加入海苔，切成细丝，加一点香油，一点酱油。

   3、萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助消化，有助于体内废物的排出，可缓解宝宝便秘。

   营养提示：鳕鱼中含有丰富优质蛋白质、有助于脑部发育的DHA及有助于骨骼发育的钙。

（编辑：灰太狼）