六个月宝宝辅食制作方法

http://www.hxytw.com 2013/3/11 阅读数:107431

   六个月宝宝辅食制作方法有哪些呢?今天我们叫各位在做的妈妈八道常见的宝宝辅食,话不多说,快来看一下怎么做吧!

   1.鲜橙汁

   原料:橙子

   做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。

   2.青菜汁

   原料:青菜

   做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。

   3.南瓜汁

   原料:南瓜100g

   做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

   4.西红柿苹果汁

   原料:新鲜西红柿半个,苹果半个

   做法:将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。 苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。

   功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。

   5.西瓜汁

   原料:西瓜瓤适量

   做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。

   6.白萝卜生梨汁

   原料:小白萝卜一个,梨半个

   做法:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

   功效:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。

   7.胡萝卜山楂汁

   原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根

   做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。 将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

   功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。

   8.梨酱

   原料:梨1个,冰糖适量

   做法:将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮,待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。

   功效:不仅补充维生素和矿物质,同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。

(编辑:灰太狼)

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标签:六个月宝宝 宝宝辅食制作方法

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