对于婴幼儿来说，母乳是理想的食品。随着宝宝渐渐的成长，仅依靠母乳或婴儿配方奶已不能满足宝宝的营养需求了。这时，妈妈可以适当添加一些辅食了。但是，在给婴幼儿添加辅食时，应该注意以下几点。
    1、从一种到多种
    宝宝的接受、吸收能力还比较弱，妈妈不可一次给宝宝添加好几种辅食，否则很容易引起不良反应。开始只添加一样，如果3~5天内宝宝没有出现不良反应，排便正常，则可以让宝宝尝试另外一种。

    2、从流质到固体
    宝宝辅食添加应按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品，会因宝宝的肠胃无法负担，难以消化，而导致腹泻。

    3、量从少到多
    宝宝吃畏食也是需要一个过程的，妈妈们切不可心急。刚开始时可以只给宝宝喂一两勺，然后到四五勺，再到小半碗。刚开始加辅食的时候，每天喂一次，如果宝宝没有出现抗拒的反应，可慢慢增加次数。

    4、不宜久吃流质食品
    不能让宝宝长时间吃流质或泥状的食品，那样会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。宝宝的咀嚼敏感期一般在6个月左右，从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。

    5、辅食不可替代乳类
    有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了，从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入，这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食，辅食只能作为一种补充食品，否则会影响他健康成长。

    6、遇到不适即停止
    给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况，要立即停止给宝宝喂辅食，待恢复正常后再开始（过敏的食物不可再添加）。

    7、不要添加剂
    辅食中尽量少加或不加盐和糖，以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担，损害肾功能。

    8、保持愉快的进食氛围
    选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食，当宝宝表示不愿吃时，不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养，同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪，促进宝宝正常的味觉发育，如果宝宝在接受辅食时心理受挫，会给他带来很多负面影响。

（编辑：阿狸）