1岁的宝宝已经长出几颗小乳牙了，可以享用一些易消化的美食了。小编推荐几种适合1岁宝宝的营养餐，希望对您有所帮助。

    1、小米山药粥
    原料：鲜山药，小米，白糖。
    做法：
    将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
    功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

    2、八宝粥
    原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
    做法：
    将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
    功效：全面补充营养素，强身健脑。

    3、鱼肉松粥
    原料：大米，鱼肉松，菠菜
    做法：
    将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
    将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
    功效：补充蛋白质和钙质。

    4、胡萝卜玉米渣粥
    原料：玉米渣，胡萝卜
    做法：
    先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
    功效：消食化滞，健脾止痢。

（编辑：阿狸）