宝贝阶段性的添加辅食,给宝宝一个完善的营养体制。
4-6个月的宝宝生长速度快,需要大量的热能和营养素,单纯的母乳喂养已经不能完全满足宝宝生长发育的需求,同时婴儿口腔和胃肠分泌消化液的功能逐渐健全,可以开始消化一些奶以外的食物,所以此阶段是宝宝开始尝试奶以外的食物的最佳时期。初期添加辅食应从容易消化的谷物类食物、菜水、果汁及蛋黄开始,以流食、半流食为宜。
7-9个月时,大部分宝宝开始出牙,有一定有咀嚼能力。学习爬行对体能的消耗也比较大。应供应给更多的碳水化合物、脂肪和蛋白质。同时添加一些粗纤维的食物,这样有利于乳牙的萌出。
10-12个月的宝宝已经或即将断母乳了,但奶制品仍是食谱中不可缺少的部分。此时辅食的添加次数也应增加。父母需要合理安排膳食,防止宝宝养成偏食的习惯。在制作辅食过程中也应控制好调味品的添加量。
1岁以上的宝宝可以吃的辅食种类逐渐向成人饮食靠拢,父母需帮助孩子养成良好的饮食习惯及用餐礼仪,为宝宝的拙壮成长做好充分的保障!
(编辑:花轮)